LionBuilt

Kahunasio

关于此应用

LionBuilt 是一支由营养学家、运动科学家和药理学专家组成的备受认可的团队，致力于帮助您实现健身目标。

我们已帮助全球 500 多位忙碌的男士减重、增肌、优化生物指标并最终改善健康状况。我们相信，您一定能在一个​​应用程序中找到所需的一切。

量身定制的营养计划
我们采用澳大利亚知名品牌，为您量身定制优化饮食，助您达成目标。LionBuilt 平台提供一系列简单美味的餐食，无需额外准备，完美契合您忙碌的生活方式。在制定这些计划时，我们会充分考虑最佳表现和消化需求。我们采用个性化方法，能够满足您的各种偏好，并考虑到任何饮食限制。

营养计划将包含一整天的饮食计划、总体宏观目标、食谱技巧和购物清单——让您无需费心猜测。

灵活的膳食替换
生活变幻莫测，我们的团队全天候待命，可根据需要替换任何食材或餐点，让您在实现宏观目标的同时拥有充分的灵活性。

详细的膳食食谱
您的膳食计划中列出的每一份定制膳食都将包含一份单独的食谱，以最佳方式向您展示如何烹制，以满足您的需求。

基于证据的训练分组
根据您的个人需求定制训练计划。我们先进的分组训练方案远胜于任何千篇一律的方案，可为您提供适合您的生活方式、目标、可用设备和健身水平的训练计划。

提升追踪
应用程序集成了提升追踪功能，让渐进式超负荷训练变得简单。使用这项实用功能，您可以轻松地比上次训练更刻苦。

持续支持
全天候支持，解答您的任何健身疑问。

每周问责
每周进行一次检查，以评估进度并可能对您的计划进行调整。

补充剂方案

运动演示视频库

无论您是想减脂还是增肌，我们精心设计的方法都能助您达成目标。制定计划时，我们也会考虑您的伤病和过敏情况。

包含丰富的 PDF 指南数据库

新变化

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