健身记录：训练日志

solodev600

关于此应用

健身记录是一款完全私密、可自定义、离线使用的健身房训练日志和力量训练记录应用。你可以用它记录每组的次数和重量、追踪整体进度、添加自己的动作、分享你的统计数据等等。

本应用为一次性购买。没有订阅，没有分级，没有试用期，没有循环扣费，也没有广告。

它完全在设备上运行。没有账户，无需登录，唯一会离开设备的内容是你自己选择发送的错误报告或反馈信息。后台不会上传任何内容，也不会收集任何形式的分析或跟踪数据。应用可以完全离线使用。你的所有数据都保存在一个文件夹里，随时可以导出，还可以选择把自动备份保存到下载文件夹。

应用唯一的通知是计时器，方便你记录每组用时和组间休息。没有提醒，没有连续打卡提示，也没有促使你回访的推送。

训练由你自己建立的动作库组成，并按你命名的分类整理。应用还附带一套可选动作集，共 9 个分类、93 个动作，一步即可加入你的动作库。训练中的每个动作按次数或时长计量，每一组都可以记录重量。

已完成的训练会按月、周或日显示在日历上，之后仍然可以编辑。任何过往训练都可以作为新训练的基础重复使用。

你可以通过自己配置和排序的统计卡片追踪进度：重量、次数、时长或预估 1RM 的图表；累计总量；连续记录；日历热力图；各次数区间的个人纪录；以及按动作分类的占比。每一项都可以导出为图片，通过任意社交应用分享。

界面的颜色和样式可以为浅色模式和深色模式分别设置。文字大小可以调整，并且内置高对比度模式。重量可以按公斤或磅显示。

本应用完全支持简体中文。

新变化

首个版本。

逐组记录你的训练，建立属于自己的动作库，并用你自己配置的统计卡片追踪进度。

首次打开时，简短的引导会告诉你各项功能在哪里。

所有数据都保存在你的设备上——没有账户、没有广告、没有订阅——应用可完全离线使用。