Heyr - CBT therapy app
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适合所有人
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关于此应用
使用 Heyr 掌控您的心理健康，这是一款屡获殊荣的基于消息的应用程序，可为您的签到提供奖励。
出现在 DAZED、Wellnergy 音乐节、Mindless 等等！
Heyr 结合了循证疗法和技术，通过每日检查来支持您识别和面对负面想法和行为。其目的是支持您管理压力、改善情绪和培养积极的心态，同时提供赚取奖励的机会。由我们的团队开发，由临床心理学、研究和机器学习方面的专业人士组成。
怎么运行的：
* 使用访问代码注册
* 完成您的第一次签到
* 讨论挑战或设定目标（随时）
* 赚取奖励$
主要特征：
* 目标设定：讨论 30 多个涉及感受、行为、社交生活方式、人际关系、职业或财务的目标或挑战，并制定行动计划。
* 情绪视频：探索应对机制、引导冥想、正念、呼吸练习和心理教育的库。
* 日记：通过私人日记表达您的想法、感受和经历。
* 情绪追踪器：识别模式/触发因素并深入了解您全天的情绪健康状况。
* 提醒：通过轻柔的提醒和令人振奋的通知保持最佳状态。自我护理变得简单！
* 奖励$：每日签到即可赚取积分，并可用于购买独家优惠、商品和促销活动。
展开您的故事，解锁生活方式奖励。立即下载应用程序并开始聊天。
免责声明：
Heyr 不是医疗设备，也不是心理治疗的替代品。如果您遇到危机，您应该联系当地紧急服务机构或危机服务机构寻求支持。
任何问题？前往 info@heyr.app
出现在 DAZED、Wellnergy 音乐节、Mindless 等等！
Heyr 结合了循证疗法和技术，通过每日检查来支持您识别和面对负面想法和行为。其目的是支持您管理压力、改善情绪和培养积极的心态，同时提供赚取奖励的机会。由我们的团队开发，由临床心理学、研究和机器学习方面的专业人士组成。
怎么运行的：
* 使用访问代码注册
* 完成您的第一次签到
* 讨论挑战或设定目标（随时）
* 赚取奖励$
主要特征：
* 目标设定：讨论 30 多个涉及感受、行为、社交生活方式、人际关系、职业或财务的目标或挑战，并制定行动计划。
* 情绪视频：探索应对机制、引导冥想、正念、呼吸练习和心理教育的库。
* 日记：通过私人日记表达您的想法、感受和经历。
* 情绪追踪器：识别模式/触发因素并深入了解您全天的情绪健康状况。
* 提醒：通过轻柔的提醒和令人振奋的通知保持最佳状态。自我护理变得简单！
* 奖励$：每日签到即可赚取积分，并可用于购买独家优惠、商品和促销活动。
展开您的故事，解锁生活方式奖励。立即下载应用程序并开始聊天。
免责声明：
Heyr 不是医疗设备，也不是心理治疗的替代品。如果您遇到危机，您应该联系当地紧急服务机构或危机服务机构寻求支持。
任何问题？前往 info@heyr.app
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新功能
- performance improvements and bug fixes
