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在与数百人在线和面对面合作后,我现在要介绍这款个性化的个人训练应用程序,它允许我设置计划、营养、每周检查表格、日常习惯以及锻炼演示,告诉你如何进行锻炼以及如何不进行锻炼.该应用程序将提供每周检查表以帮助问责制,并在您需要进行每周调整时为您提供所需的指导。
无论您是想锻炼肌肉、减肥、减重、增强体质还是增强力量。该应用程序和我本人将一路指导您。
更新日期
2024年7月6日
健康与健身
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