LIT

LIT Method

关于此应用

LIT 是一款智能训练系统，让健身变得比以往更容易。只需“轻轻一按”，我们就能在几秒钟内创建根据您的目标、伤病和兴趣设计的定制锻炼。通过适合所有人的选项，您可以进行普拉提、力量训练、划船、恢复等锻炼。由于我们创新的健身方法而受到《Fast Company》、《早安美国》、《福布斯》、《人物》等杂志的专题报道。

怎么运行的：
将您的训练系统配对，将您的所有数据直接跟踪到我们的应用程序。
填写我们的评估表来定制您的体验。
通过实时反馈和专家指导来遵循您的培训计划。
传感器记录您的指标并衡量您的进度。
通过每日见解和通知保持动力。


健身变得简单
在专家指导下，几秒钟内即可获得定制的培训计划。一旦你输入了你的目标、伤害和兴趣，你就再也不会搜索其他课程了！您所要做的就是打开您的应用程序，然后按 GO！

您自己的私人教练
获得个性化的指导、支持和指导。您将收到每日通知，其中包含进度报告和数据见解，以衡量您的实力。我们提供结果，而不是伤害。


智能传感器追踪您的动作
我们使用获得专利的智能传感器来实时跟踪您的所有动作，从而消除猜测。测量您举起的体重、重复次数、肌肉失衡、紧张时间和卡路里。


每个人的选择
访问超过 3,000 小时的内容，包括普拉提、力量训练、划船、恢复等。一款应用程序附带 5 个用户配置文件，无需额外付费。