Low Sodium Diet

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关于此应用

低钠饮食,欢迎使用我们的应用程序,我们会为您提供有关低钠饮食的所有您感兴趣的信息。
当您遵循低钠饮食时,必须限制或完全避免高钠食物,以将您的钠摄入量保持在推荐水平以下。钠含量通常限制在每天少于 2-3 克(2,000-3,000 毫克)。
钠存在于您吃的大多数食物中,加工和包装食品(如薯片、冷冻食品和快餐)在加工过程中浓缩了钠(盐)以增强风味。
蔬菜、水果和家禽等天然食品的含量要低得多。植物性食物的钠含量通常低于肉类和奶制品等动物性食物。

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更新日期
2023年4月8日

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