relax-APP

Science2B Sp. z o.o.

关于此应用

该应用程序用于进行适当的呼吸放松。它基于认知行为疗法（CBT），由CBT心理治疗师教授开发。品牌Krzystanka。得益于专有解决方案，用户可以在智能手机屏幕上观察他或她的呼吸，并使用麦克风耳机组将其呼吸与模型呼吸同步。放松持续6分钟，最后，用户会收到一条有关同步级别的消息，这是对正确执行放松的一种度量。该应用程序还允许您轻松评估呼吸放松前后的压力严重程度，从而使用户可以监控自己的健康状况。