设定您的目标并进行健身房锻炼。锻炼生成器会建议您进行大约 60 分钟的健身房锻炼。
厌倦了一直做同样的健身计划？使用此应用程序，您可以根据您选择的目标和肌肉群生成健身房锻炼。将向您建议精心挑选的练习。如果需要，您可以更改个别练习。大多数练习都需要适当的健身器材，如杠铃、哑铃和器械。
锻炼程序有视频链接，您可以在其中找到有关如何进行每项锻炼的说明和提示。保存下一次最好的锻炼。
特征：
- 生成专注于力量、肌肉或耐力的锻炼。
- 为胸部、背部、肩部、二头肌、三头肌、腿部和腹肌生成锻炼
- 重新生成个人练习
- 指导锻炼视频的链接
- 保存和更新锻炼
