Selftraining Health

Universidad Miguel Hernández de Elche

关于此应用

Selftraining Health 是在研究项目“基于体育锻炼的电子健康整合作为吸毒者的最佳戒毒和康复过程”的研究项目框架内创建的在线应用程序，并由“高等体育委员会；恢复、转型和复原力计划；下一代欧盟”。该应用程序的目的是提供一个包含在线体育锻炼课程的训练计划，其中通过训练算法通过心率变异性来控制训练负荷。

该应用程序与 Polar 和 Oura 环集成，让您可以记录心率变异性。它可以让您控制HRV变化的限度进行决策，并包含数十个不同级别的体育锻炼视频，以便为那些决定独立改善身体状况的用户提供渐进式的训练适应。

该应用程序允许您参与埃尔切米格尔·埃尔南德斯大学体育研究中心“自我训练”系列的研究。如果您想了解有关该项目的更多信息或联系其研究小组，您可以在以下地方找到我们：

与项目相关的培训：Selftraining.health
项目披露：Selftraining.umh.es
Instagram：@Selftraining.health
推特：@SelftrainingUmh

新变化

Añadido
Poder obtener la media de HRV o el último dato dependiendo de la configuración de la investigación
Poder registrar un entrenamiento libre indicando duración y tipo (hiit o low)
Anonimizar aplicación quitando nombre completo y email del usuario en el registro y pantalla de información del usuario.

Correcciones
Solucionados pequeños errores encontrados tras las pruebas.