通過每天的家庭鍛煉和努力,您將掌握手部技巧和拳擊拳。女孩的自衛對於對陌生人感到自信非常有幫助。學習功夫保護自己,並在家庭防禦訓練中練習,以在街頭格鬥技術的基礎上達到很高的水平。在沒有設備和健身的情況下在家練習的日常鍛煉可以讓您保持良好的狀態並開始學習 Krav Maga 並保護自己。如果您學習功夫或練習空手道課程以掌握您的動作和快速反應,用刀解除侵略者的武裝將很容易。
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