Ate Food Journal & Photo Diary
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适合所有人
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关于此应用
有了 Ate，跟踪您的饮食和健康状况变得简单而愉快。它可以帮助您不带判断地欣赏您的食物选择，并关注食物的身体、心理、社会和情感方面。
Ate 鼓励积极强化，让您通过正念、直觉的饮食养成更健康的习惯。它还跟踪运动、感觉和饮水量，以全面了解您的健康之旅。无论您的目标是体重管理还是整体健康，《饮食杂志》都能为您提供帮助。
拥抱正念，培养积极的自言自语，发现自己的模式，并与 Ate 一起找到自己的最佳状态。
立即下载，开启充实而有效的健康之旅！
阿特团队
“史诗般的美食日记应用程序！在短短几天内，我对自己吃什么以及为什么吃有了更多的认识……这完全改变了我与膳食的关系。太感谢了！” - 安吉拉
《ATE FOOD Journal》的核心特色
• 基于照片和视觉的
• 整体健康方法 - 在单一时间表上膳食和锻炼
• 基于正念和直觉的饮食原则 - 不计算卡路里！
• 完全可定制——因为我们都是独一无二的
• 可以完全私密或与朋友一起使用以获得更多支持
ATE 作为基于照片的视觉食品杂志的好处：
• 轻松快速地记录膳食
• 通过美丽的可视化时间线简单而愉快地回顾您的膳食
• 鼓励选择更健康的食物（在盘子里添加一些颜色[蔬菜]！）
• 与朋友分享乐趣以获得更多动力和支持
• 如果您正在与您的教练一起工作，则可以轻松与您的教练分享
整体健康追踪方法的好处
• 将食物、锻炼和睡眠按时间顺序连接起来
• 确定活动之间的联系并进行调整（晚锻炼>晚进餐>睡眠不佳？改变它！）
• 鼓励规律饮食并提高对饥饿信号的认识（暴饮暴食？了解为什么会发生这种情况。）
• 与其他健康指标相结合，提供整体健康状况的整体情况
注重正念和直觉饮食原则的好处
• 提高身体意识和食物关系，消除食物判断
• 摆脱节食思维，养成可持续的饮食习惯
• 拥抱灵活的食物和无负罪感的社交活动，享受愉快的生活
完全可定制的食物日记的好处
• 我们所有的身体都是独一无二的，并且以不同的方式发挥作用（对你的朋友有效的方法可能对你无效。）
• 倾听您的身体告诉您的信息，找到适合您的方法
将每日日记保留为私人或社交的好处
• 诚实地记录一切是成功的关键。因此，如果有帮助，请将您的日记保密。或者
• 与朋友或教练分享以获得支持并共同实现目标
吃还能为您做什么？
• 自定义问答和提醒
• 自动跟踪禁食情况
• 跟踪进餐时间和频率
• 以及更多
我们的隐私政策
• Ate 不投放广告。
• Ate 永远不会与他人共享个人数据。
• Ate 将尊重隐私视为重中之重。
会员详情
订阅详情
《Ate Food Journal》功能需要订阅，并提供 7 天免费试用期。
注册每月、每季度或每年自动续订计划，该计划将于免费试用期结束时开始。这使得 Ate 能够不断提供新功能和更新。 Ate 致力于改善日常生活。
订阅处理由 Google Play 商店处理。当您确认购买时，我们将通过您的 Google Play 商店帐户从您的信用卡中扣款。除非取消，否则订阅将以相同价格自动续订。购买后，您可以在 Google Play 商店的帐户设置中管理订阅。订阅期限内任何未使用的部分均不予退款。
Ate 鼓励积极强化，让您通过正念、直觉的饮食养成更健康的习惯。它还跟踪运动、感觉和饮水量，以全面了解您的健康之旅。无论您的目标是体重管理还是整体健康，《饮食杂志》都能为您提供帮助。
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《ATE FOOD Journal》的核心特色
• 基于照片和视觉的
• 整体健康方法 - 在单一时间表上膳食和锻炼
• 基于正念和直觉的饮食原则 - 不计算卡路里！
• 完全可定制——因为我们都是独一无二的
• 可以完全私密或与朋友一起使用以获得更多支持
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• 轻松快速地记录膳食
• 通过美丽的可视化时间线简单而愉快地回顾您的膳食
• 鼓励选择更健康的食物（在盘子里添加一些颜色[蔬菜]！）
• 与朋友分享乐趣以获得更多动力和支持
• 如果您正在与您的教练一起工作，则可以轻松与您的教练分享
整体健康追踪方法的好处
• 将食物、锻炼和睡眠按时间顺序连接起来
• 确定活动之间的联系并进行调整（晚锻炼>晚进餐>睡眠不佳？改变它！）
• 鼓励规律饮食并提高对饥饿信号的认识（暴饮暴食？了解为什么会发生这种情况。）
• 与其他健康指标相结合，提供整体健康状况的整体情况
注重正念和直觉饮食原则的好处
• 提高身体意识和食物关系，消除食物判断
• 摆脱节食思维，养成可持续的饮食习惯
• 拥抱灵活的食物和无负罪感的社交活动，享受愉快的生活
完全可定制的食物日记的好处
• 我们所有的身体都是独一无二的，并且以不同的方式发挥作用（对你的朋友有效的方法可能对你无效。）
• 倾听您的身体告诉您的信息，找到适合您的方法
将每日日记保留为私人或社交的好处
• 诚实地记录一切是成功的关键。因此，如果有帮助，请将您的日记保密。或者
• 与朋友或教练分享以获得支持并共同实现目标
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• Ate 将尊重隐私视为重中之重。
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更新日期
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评分和评价
4.3
390条评价
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You can now like or comment on a friend's meal, reply to comments, and have conversations in threads. Be there for each other and enjoy the journey!
FYI: Only your friends can see these comments. If you are working with a coach who has a coach account with us, your comments will remain private.
Let us know what else we can add to make the app better fit your needs!
Happy Journalling!
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