Joy Up: Méditations, Sommeil

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关于此应用

欢迎来到 Joy Up 的阳光世界，这是一款法语冥想和个人发展应用程序，助您自我感觉良好！

🏆 成为我们 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐚𝐳𝐢𝐧𝐞 的忠实粉丝！ “一款阳光明媚的应用程序，与心灵对话……也与心灵对话。Joy Up 拥有超过 200 个法语音频内容（引导式冥想、自我催眠课程、既贴近生活又鼓舞人心的播客），以及一个独特的 Cool Box，为您提供全面创新的体验，呵护您每天的心理健康。”

Joy Up 从始至终呵护您，让您拥有充满活力、丰富多彩的生活！

想要激发您的积极性并改变您的视角吗？立即加入 Joy Up 运动吧！

课程内容：

- 基础知识：开始正念冥想的必备工具包。学习冥想并重新连接当下。
- 早上好！：太阳刚刚升起，又是美好的一天，适合晨间冥想！
- Zzz：冥想和自我催眠课程，助您深度恢复睡眠。- Happy Chamallow：通过一系列受积极心理学启发的引导式冥想，学习专注于自身优势。
- Emotismart：冥想助您找到情绪平衡，平静心灵，减轻压力，并明智地管理情绪。
- Leotard：冥想助您重新连接身体这个神奇的容器，并充分觉察身心之间的联系。
- Smooth Connections：一系列引导式冥想，助您与他人建立和谐的联系，并增进人际关系。
- Là c’est pas facile, facile：在我们需要安慰、理解和重塑自我的时刻，它关乎放下，并找到创造性的解决方案。
- Relax：感觉良好，超级放松！
- Ponctuel：一键即可恢复自信的小助力。简短的冥想，让您平静躁动的心灵，立即获得益处。

……还有更多……

免费版是必备工具包：

🤘 带测验的播客：那么，这些个人发展技巧都是什么呢？
🧘 七个初始正念冥想，伴您度过轻松的时刻。学习如何正念冥想。
🧘 每个主题免费提供一次冥想
🌞 励志名言和流行语录
🤘 酷炫盒子，4 天免费试用

想要更进一步的您……订阅 Joy Up，即可获得适合各种预算的套餐！

- 免费畅享 11 个主题，包含超过 200 首音轨
- 每日冥想，按您自己的节奏进行，时长从 5 分钟到 20 分钟不等
- 独特个性化的酷炫盒子
- 每日提醒，助您持续练习
- 追踪您的进度：冥想次数以及用于自我关爱、平静身心和重新聚焦的时间
- 预装音轨，即使离线也能随时与自己连接
- 所有收藏曲目均可轻松访问
- 自动续订，可随时取消

您还可以为您所爱的人赠送礼券，用这款愉悦的应用程序，以巧妙的方式表达“照顾好自己”，并悄悄地传播一丝宁静与平和。

探索 COOL BOX：您的个人空间，了解自身优势，每天让您的大脑更积极地工作。所有数据均保密存储在您的手机或云端。Joy Up 不会访问您的任何数据。

无论您是初学者还是经验丰富的冥想爱好者，都可以在我们的 MBSR 冥想教练、心理学家和专家教练的指导下进行。

立即下载 Joy Up，为您的生活注入乐观和正能量！

当然，本体验无广告。

新变化

Cette version de Joy Up permet plus de fluidité pour l'utilisateur grâce à une correction technique.