Studio Ash Pilates

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Studio Ash Pilates 是一个致力于变革性和可持续运动的在线普拉提平台。课程时长从 10 到 40 分钟不等，可融入您的日常生活。 Studio Ash 拥有全方位的生活方式，注重可持续运动，改变您的身体和思想。无论您是普拉提专业人士、初学者、妈妈、职业女性，还是两者兼而有之，Studio Ash 都适合您。

会员资格包括：

综合普拉提课程库
每周都有新的点播课程
预定直播课程
4 周初学者课程
6 周产后力量重建计划
孕期普拉提类别
中级和高级课程
营养厨师撰写的营养食谱
普拉提挑战
普拉提“操作方法”教程
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