解忧娃娃

Peter Wieben

关于此应用

當我還很小的時候，外婆常會送我名叫解憂娃娃的玩偶。她跟我說，如果我把煩惱都告訴娃娃，那麼他就能為我分擔，替我煩惱了。在這個應用裡，你只需告訴解憂娃娃你的煩惱，他就會承接下你的煩惱，為你分擔，為你保守秘密。


你可以把煩惱和感受都記錄下來。當發生事情時，試著跟解憂娃娃傾訴，他是能一直陪伴你的美好存在。


當你的煩惱解決了，為解憂娃娃戴上黃冠吧。你可以回顧曾紀錄過的所有煩惱，這是一個經過科學驗證，證實能減少焦慮的好方法喔！


我也曾活在焦慮與憂鬱的陰霾下，為了幫助像我這樣的人，我做了這個應用程式。解憂娃娃以認知行為療法與正念技巧為根據，能確切幫助舒緩焦慮和憂愁。

评分和评价

每次伤心的时候都一个人扛这个游戏就是有一个人可以倾听你的烦恼或者什么伤心的事情就是特别好玩特别推荐

虽然是挺不错的。。。但是经常有bug。。。有时候我烦恼解决完后，把解决的过程写了进去，刚开始还能成功记录进去的，结果第二天发现它不见了。。用着有点难受诶

整体来说真的很棒，但希望可以编辑讯息，因为如果打错字或有些想说的事情没打进去，不能在娃娃里编辑/删除，就有点小小的不方便，不过还是很棒的