Step by Step - خطوة خطوة

Inspire Solutions

关于此应用

欢迎，请介入！我们很高兴在这里见到您，准备了解更多关于 Step-by-Step 的信息。
Step-by-Step 是通过智能手机应用程序或网站提供的循证支持计划，它基于已在研究中证明有效的技术。
我们为世界各地正在经历困难情绪、压力或情绪低落的人们开发了这个程序。它基于关于这些情绪的最新知识，以及如何处理它们。该程序是自助式的，包含一个您可以阅读或收听的叙述故事，它可以帮助您学习有助于提升心情和减轻压力的技巧。该计划可以在 5 到 8 周内完成，并且每周都会得到训练有素的非专家的简短激励电话的支持。
在黎巴嫩，Step-by-Step 已经过测试，并由公共卫生部国家心理健康计划、世界卫生组织和 Embrace 非政府组织的合作团队提供给普通民众
在德国、瑞典和埃及，Step-by-Step 是德国柏林自由大学的一个研究小组为叙利亚难民提供的一项正在进行的研究。
我们研究的目的是评估 Step-by-Step 是否有效，并根据用户的反馈改进程序。
为实现这一目标，我们提供 Step-by-Step 应用程序和网站作为不同国家研究项目的一部分。我们需要很多人来测试它，所以请加入帮助我们！

如果您年满 18 岁并且感到压力或情绪低落，请介入。

如果您想了解有关您所在国家/地区的 Step-by-Step 研究项目或程序本身的更多信息，请下载该应用程序或在 Step-by-Step 网站上选择“注册”。

免责声明：
此应用程序无意替代治疗或任何类型的医疗干预。
本程序经许可翻译和改编自“循序渐进”程序，该程序版权所有 © 2018 世界卫生组织。
资金：
对于黎巴嫩，该项目已获得 Fondation d'Harcourt 的资助。

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