Médis Active

Médis - Serviços de Saúde, S.A.

关于此应用

Médis Active - 您的私人健康教练

Médis Active 是一款健康应用程序，可帮助您养成健康的生活习惯。

Médis Active 通过奖励您在应用程序内外的健康习惯，帮助您实现日常健康目标。我们为您提供合作伙伴网站上的独家折扣或用钻石换取捐赠的机会。

从 3,000 多个个性化锻炼计划中进行选择，包括健身练习、瑜伽和灵活性训练、正念练习、营养提示、鼓舞人心的食谱和知识计划 - 欢迎所有级别的人。

通过我们的知识计划和文章学习如何养成健康习惯，详细了解如何实现个人健康目标。

发现新的健身计划、瑜伽流程和食谱以保持动力！

与您的同事一起参加我们的挑战之一：无论是锻炼、正念练习还是知识，每个人都能找到适合自己的东西。

实现个人目标还是与他人竞争？你决定！

为什么使用 Médis Active？

奖品：您使用 Médis Active 完成的活动越多，您获得的奖励就越多。通过任何活动赚取钻石：步行、跑步、锻炼、骑自行车、学习或冥想。如果您完成我们的任务，您将获得更多钻石！新的奖励计划使收集和兑换钻石变得更加容易，并让您能够享受专为 Médis Active 用户保留的独家折扣。

体育锻炼：Médis Active 提供适合所有需求的计划：减肥、力量、抵抗力和活动能力。借助个性化的锻炼课程和分步视频说明来保持健康或缓解压力和紧张，这将帮助您过上更健康的生活方式。

正念：自生训练、睡眠计划和冥想可以帮助您摆脱日常生活的压力。激励和专注计划可以让您更加专注和热情地完成任务。简单的瑜伽练习也可以帮助您放松身心。

营养：鼓舞人心的食谱和实用的营养技巧将帮助您对饮食做出健康、长期的改变。设置您的饮食偏好以获得个性化的食谱建议。

健康进展：衡量您在健康活动、精神集中度和自学方面的进展。使用我们的日常训练单元或使用显示器或智能手机跟踪您的表现。每周跟踪、衡量您的进度并获得奖励。
跟踪您的身体表现：将 Médis Active 连接到 Google Fit 或以下受支持的提供商之一：Fitbit、Garmin、Withings 和 Polar。

条款和条件 - https://www.medis.pt/termos-e-condicoes-medis-active/

隐私政策 - https://www.medis.pt/politica-de-privacidade-medis-active/