Neck Pain Exercises

tbeapps

包含广告

关于此应用

减轻颈部疼痛最有效和无害的方法是颈部锻炼。白天，我们经常会因为姿势错误、电脑超负荷看手机、长时间开车等原因导致颈部僵硬。

通过您可以在 5 分钟内轻松完成的颈部锻炼来摆脱颈部疼痛。