StretchDesk

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關於此應用程式

StretchDesk – 無論係辦公室定健身室，活動、柔韌同力量訓練一App搞掂

StretchDesk 原本為辦公室而設，依家已經升級成一個全方位活動與柔韌訓練App，無論你喺寫字樓、屋企，定健身室，都可以照顧你嘅健康需要。

唔論你係關節或肌肉不適、想提升柔軟度，定希望增強活動能力與身體力量，StretchDesk 都有一系列專為你度身訂做嘅訓練內容。

功能重點：

伸展、力量與活動訓練
StretchDesk 唔只係拉筋咁簡單，仲有活動流動訓練、增強肌力動作，幫你全面提升身體表現同改善姿勢。

辦公室得／出街用都得
設計仍然適合辦公室使用，喺張枱邊就做到。不過如果你想挑戰一下，亦有更多動態訓練選擇，配合唔同場景。

針對身體部位訓練
你可以自由揀選想專注訓練嘅部位——例如頸、膊頭、髖關節、背部等等，訓練幫你紓緩緊張、改善功能。

專業教練帶住做
由來自唔同背景嘅專業教練示範訓練，包括物理治療師、力量訓練教練、瑜伽導師等，每位教練都有獨特風格與專長，助你達成目標。

智能隨機化訓練
每次訓練都會根據你揀選嘅目標隨機生成，保持新鮮感同時加強學習效果，唔怕悶。

健康提示提醒你郁下
設定定時提示，提醒你喺日常中起身活動下，有效預防身體疲勞、增強活力。

多語言支援
而家已經支援繁體中文，未來會加入更多語言，服務全球用戶。

StretchDesk 係你專屬嘅活動教練，幫你喺任何時間、任何地點，郁得更加好，感覺更加好，生活更加好。

使用條款：
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub