Evolve 360

Kahunasio

關於此應用程式

Evolve 360​​ 是 AH Coaching 的健身應用程序，通過教授以下內容，為女性開啟個人健康和健身之旅提供全面支持：
• 實現目標的營養需求
• 培訓基礎
• 建立積極的自我形象

獲取為您量身定制的培訓指南和膳食計劃。適合初學者到中級水平。
您將獲得訓練和營養方面的日常支持以及心態指導，以幫助您始終如一地實現您的預期目標。

為您的個人目標量身定制的培訓計劃
練習說明和視頻演示
練習換人，挑戰你的水平
培訓日誌
根據您的目標推薦有氧運動

根據您的目標量身定制的補充建議
根據您的個人目標量身定制的膳食計劃
改善您與食物關係的視頻庫
每日步數和水合作用追踪器


ABC 指南轉變為更好的幸福感
個人發展視頻庫

每週社區電話
24/7 全天候訪問 EVOLVE 360 社區
每日問責日誌
每週簽到

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