使用 ApexPace 制定您的完美比賽策略
不要只埋頭苦練——要製定明智的計劃。 ApexPace 是一款終極跑步配速計算器和比賽規劃器,旨在將您的 GPX 路線數據轉化為精準的策略。無論您是挑戰山地馬拉松、艱苦的越野超級馬拉松,還是速度飛快的 5 公里公路賽,ApexPace 都能幫助您預測完賽時間,並像專業選手一樣管理能量。
為什麼選擇 ApexPace?
- 智慧配速計算:超越簡單的平均值。我們的演算法會考慮海拔爬升和地形難度(GAP - 坡度調整配速邏輯)。
- 基於科學的能量補給:避免撞牆。規劃您的碳水化合物攝取量(克/小時),以在整場比賽中保持最佳狀態。
- 賽前準備:產生分段計時,並建立「速查表」隨身攜帶。
從 5 公里訓練到超級馬拉松規劃,ApexPace 是資料驅動型跑者的明智之選。立即下載,計算您的真正潛力。
主要功能:
- GPX 路線分析器:匯入任何 GPX 文件,即可視覺化路線剖面圖。查看預測完賽時間和已依坡度調整的平均配速。
- 手動跑步計算機:沒有 GPX 檔案?沒問題。只需輸入目標距離和總爬升,即可獲得準確的比賽時間預測。
- 分段計時:根據實際地形自動計算負分段或自訂分段時間。
- 營養規劃器:估算您的卡路里和能量需求。根據您的特定運動強度,計算預測的脂肪與碳水化合物消耗量。
- 全球支援:完全支援公制(公里/米)和英制(英里/英尺)單位。
ApexPace 適合哪些人?
- 越野跑者:征服垂直爬升。了解海拔如何影響您在技術山路上的配速。
- 馬拉松跑者:規劃您的馬拉松配速策略,避免在最後幾公里耗盡體力。
- 超級馬拉松跑者:長距離(50公里、100公里、100英里)運動中能量和營養管理的必備工具。
重要免責聲明:本服務提供的計算和預測僅為估算值。它們並非醫療建議、診斷或治療方案。在開始或調整任何運動計劃之前,請務必傾聽身體的回饋並諮詢醫生或其他醫療保健專業人員。