流行應用程式 MammaMage 的更新和新版本,提供更多全身訓練。
我們的原始版本保留一段時間,以便現有用戶可以繼續培訓。
如果您是第一次下載 MammaMage,那麼這款應用程式正適合您。已經擁有的你
MammaMage 但想要更多程式或更新內容,這也是應用程式
你。
入門課程
當您下載該應用程式時,您會得到 MammaMageeväjningar:
鍛鍊胃、骨盆底、呼吸。
無設備、無表現的居家訓練。
輕鬆開始找到激活。
每個關卡都意味著更多的挑戰。
在每個層級之間,您執行一次自我檢測。
20 分鐘後,您可以註冊新的培訓課程。
練習
與影片或照片一起顯示。
計時的計時器。
訓練提醒功能。
為想要更多資訊的人提供更長的練習描述。
選擇最喜歡的練習,創造您自己的練習
更多節目
應用程式內購買,例如:
*MammaStrength:加強座椅、背部、腿部、肩膀和其他部位的運動。自己的
體重或輕微橡皮筋。
*骨盆底與呼吸:著重於骨盆底的力量和放鬆,相結合
進行呼吸練習以及髖關節的活動度。
*MammaMage 延續:更多更複雜的練習,讓您走得更遠。
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更新。
開發商:Woxnerud 和 NME