升糖指数和升糖负荷跟踪器

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關於此應用程式

為那些希望保持健康生活方式的人推出終極血糖指數應用程序！ 該應用程序具有全面的血糖指數和血糖負荷圖表，讓您更容易了解所吃食物對血糖水平的影響。

一眼就能看出哪些食物的 GI 值低，哪些食物的 GI 值高，從而做出明智的選擇。

血糖指數追踪器應用程序功能：

+ 易於使用的界面
+ 方便的搜索
+ GI 和 GL 級過濾器
+ 按名稱、GI 值、GL 值排序
+能夠添加自己的食物
+ 快速訪問您最喜愛的食物
+ 血糖負荷計算器
+ 血糖負荷和營養消耗追踪器
+ 葡萄糖追踪器
+ 體重追踪器

遵循低 GI 飲食的好處：

1. 控制血糖：食用升糖指數低的食物有助於保持血糖水平穩定，降低患糖尿病的風險。

2. 減肥：吃升糖指數低的食物有助於減少飢餓感和食慾，從而減輕體重。

3. 提高能量水平：吃低升糖指數的食物有助於在一天中提供持續的能量。

4. 降低患心髒病的風險：食用升糖指數低的食物有助於降低患心髒病的風險。

5. 改善消化：吃低血糖指數的食物有助於改善消化並降低消化問題的風險。

我們真誠地希望這個應用程序能幫助您成為一個更健康的人！

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