輕鬆記錄您的睡眠,看看您的作息規律如何隨時間變化。 RestJot 是一款手動睡眠日誌:您可以在睡前開始記錄,醒來後繼續記錄,或稍後新增記錄。無需應用帳戶。
記錄您的作息規律
• 分別記錄主要睡眠和午睡。
• 新增自我評分和可選標籤,例如咖啡因、壓力、運動或螢幕時間。
• 查看歷史記錄並更正詳細資訊。
查看您的記錄模式
• 查看睡眠時間、記錄的就寢時間和自我評分圖表。
• 設定睡眠時長目標並檢視進度。
• 設定提醒以協助您養成規律的作息。
可選的終身專業版解鎖
只需一次非消耗性應用程式內購買,即可解鎖專業版報告、週期對比、標籤觀察、30 天報告和 7 天計畫。無需訂閱。使用用於購買的 Google Play 帳戶恢復購買記錄。報告和對比取決於可用的記錄;標籤觀察結果顯示您輸入內容之間的關聯,但並不代表因果關係。
您的記錄保存在您的裝置上
睡眠記錄和偏好設定儲存在本地。您可以使用系統檔案選擇器匯出和匯入備份。本應用程式不使用開發者營運的睡眠數據伺服器、廣告 SDK 或遠端分析服務。 Google Play 根據其本身的條款和隱私權政策處理購買事宜。
RestJot 支援英文和中文,淺色和深色主題,以及更大的字體。它會記錄您輸入的資訊;但不會自動監測睡眠、錄製聲音、偵測睡眠階段或提供醫療診斷。 RestJot 適用於成人和一般健康管理。如有任何健康問題,請諮詢合格的專業人士。
記錄睡眠時間和午睡時間,評估睡眠品質,並查看您的睡眠趨勢。