Altum Fitness

Altum Fitness

關於此應用程式

阿爾圖姆健身。

擺脫束縛，探索身體與情緒健康

Altum Fitness 是您個人化的身體和情感健身伴侶，它將改變您的清醒之旅。 Altum Fitness 幫助您擺脫不良習慣；無論您是想戒酒、適量飲酒還是完全戒酒。這一切都是透過個人化的健身訓練和習慣養成輔導相結合來完成的，以幫助您保持清醒，擺脫毒癮，並儘可能建立最強大的身體和心靈。

在 Altum Fitness，您也被一個充滿魅力的社區所包圍，這有助於消除圍繞清醒的恥辱。這是一個資源豐富的社區，提供原創的習慣改變課程、專家主導的健身論壇、定期虛擬聚會、季度挑戰等等。憑藉由行業專家健身領導者主導的客製化健身計劃、習慣追蹤和支持社區，Altum Fitness 可以幫助您建立更健康的生活方式，同時致力於實現您的清醒目標。您也可以與健康應用程式同步以立即更新您的指標。今天就加入我們，踏出邁向更快樂、更健康的第一步！

特點包括

為各個級別量身定制的健身計劃

- 進行各種鍛煉，包括肌力訓練、HIIT、瑜伽等。
- 可自訂的程式可適應您的目標、技能水平和偏好。
- 隨時隨地訓練－無論是在家還是在健身房。
- 最佳健康營養計劃
- 享受由營養專家精心設計的美味、健康的飲食計劃。
- 易於遵循的食譜可補充您的健身目標。

不僅僅是鍛煉

- 透過引導冥想和正念練習增強心理健康。
- 取得資源以建立適應力和積極改變習慣。
- 與充滿活力的社區聯繫以獲得支持和靈感。
- 觸手可及的專家指導
- 接收每日提示和建議，以促進您的身心健康。
- 受益於健身教練、營養師和生活教練的全面專業知識。
- 與 Apple Health 無縫集成，實現全面的健康追蹤。

ALTUM TRIBE：配套社區應用程式
- 免費造訪 Altum Tribe，獲取額外課程、現場活動和輔導機會。
- 透過由志同道合的人組成的專屬網絡來擴展您的旅程，共同追求更健康的生活。

我們的隊伍

- Jesse Carrajat：創辦人、首席健身/營養教練
- Rand Cohen 博士：體能首席教練
- 約瑟夫巴特爾：首席耐力教練
- Jake Huebner 博士：移動與復健首席教練
- Rob Fisher - 首席清醒生活教練
- Giulia Robin May - 女子主教練
- Justin Maziarz - 男子主教練


從各種靈活的會員資格選項中進行選擇。
適用的新訂閱包含免費試用期。

透過 Altum Fitness 改變您的生活—您的合作夥伴，創造更健康、充滿目標的生活。立即下載，踏出實現最美好的生活的第一步！

最新動向

- Fixes and improvements.