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關於此應用程式

家庭鍛煉、全身鍛煉是領先的健身應用程序，讓您走進健身房。這款適用於女性和男性的應用程序將幫助您變得更強壯、更苗條、更健康——一切都在您的客廳進行。在家減肥和健身和運動追踪器。

獲得您想要的身材是可能的。在家鍛煉，適合任何人任何時間。由專業健身教練設計。

鍛煉計劃器的開發是為了讓您可以在家中或在沒有設備的情況下在舒適的地方鍛煉。鍛煉計劃器提供針對身體各個部位的鍛煉，並推動您實現目標。

全身鍛煉：脂肪燃燒、減脂、腹肌、伸展、高強度、腿部和手臂、臀部、無跳躍等等都屬於鍛煉類別。

鍛煉的神奇功能 - 全身鍛煉：用於檢查您在家鍛煉的計時器、音頻提示、關於如何進行鍛煉的動畫說明的視頻教程、專門設計的減肥健身、每次鍛煉的指導技巧幫助您使用正確的形式來獲得更好的效果，熱身和伸展運動，跟踪您燃燒的卡路里，適合初學者和專業人士，使用您的私人教練應用程序減肥，使用應用程序和社交媒體與朋友和家人分享。
快速有效的鍛煉可最大限度地燃燒脂肪，體重鍛煉 - 無需任何設備，減肥健身鍛煉可進行全身鍛煉，查看您的每日報告，了解您的鍛煉次數、鍛煉時間以及在所有鍛煉中燃燒的卡路里。

家庭鍛煉 – 全身鍛煉的目的是讓您的家庭鍛煉體驗變得愉快、有效和方便。當您掌握每項鍛煉並見證您隨著時間的推移所取得的進步時，您會感到自信和動力。在家鍛煉從未如此容易和有益。

更好的你正在路上！

該應用程序提供腹肌、胸部、腿部、手臂和臀部的鍛煉以及全身鍛煉。所有的鍛煉都是由專家設計的。他們都不需要設備，所以沒有必要去健身房。儘管每天只需要幾分鐘，但它可以有效地鍛煉你的肌肉，幫助你在家就能練出六塊腹肌。

特徵：

• 適合男性和女性
• 視頻展示如何進行每項練習
• 由經過認證的私人教練開發
• 屏幕說明和計時器
• 鍛煉時無需互聯網
• 各種鍛煉
• 逐漸增加運動強度
• 逐步增加運動強度
• 帶有指導文本、照片和視頻的練習
• 標記休息日
• 允許安排用戶的鍛煉
• 重新設定日期和練習
• 由專家設計的初學者和專業鍛煉程序
• 最大的鍛煉教練和最完整的健身房鍛煉應用程序
• 充當您自己的私人教練
• 開始訓練並改變您的身體。