RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX
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關於此應用程式
MachoMAX 是一款專為肌力訓練設計的一體化運算工具。
它整合了健身房常用的計算器——RM（體重指數）、RPE（心率）、Plate（重量）和體脂——於一體。
- 1RM 計算機
使用三種常用公式估算您的單次最大力量 (one-requent max)：O’Conner、Epley 和 Brzycki。選擇適合您訓練風格和目標的公式。
- RPE 計算機
一目了然地了解 RPE 和次數之間的關係。
在基於 RPE 和次數的視圖之間切換，精確規劃您的訓練負荷。
Plate 計算器
立即找到達到目標體重所需的重量板組合。無需再進行組間心算。
- 體脂肪計算器
使用美國海軍方法估算您的體脂百分比—只需測量幾個身體部位即可。無需智能秤。
MachoMAX 專注於簡潔、準確且快速。
沒有雜亂，沒有不必要的功能—只有實用的工具，幫助您每天更聰明地訓練。
它整合了健身房常用的計算器——RM（體重指數）、RPE（心率）、Plate（重量）和體脂——於一體。
- 1RM 計算機
使用三種常用公式估算您的單次最大力量 (one-requent max)：O’Conner、Epley 和 Brzycki。選擇適合您訓練風格和目標的公式。
- RPE 計算機
一目了然地了解 RPE 和次數之間的關係。
在基於 RPE 和次數的視圖之間切換，精確規劃您的訓練負荷。
Plate 計算器
立即找到達到目標體重所需的重量板組合。無需再進行組間心算。
- 體脂肪計算器
使用美國海軍方法估算您的體脂百分比—只需測量幾個身體部位即可。無需智能秤。
MachoMAX 專注於簡潔、準確且快速。
沒有雜亂，沒有不必要的功能—只有實用的工具，幫助您每天更聰明地訓練。
更新日期
新功能
The long-awaited strength training calculator is finally here!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
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應用程式支援
關於開發人員
นาง วิรัตน์ โอกาว่า
majimesoft@gmail.com
Thailand
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