Nap & Recharge: Timer+Tracker

Haszler e.U.

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關於這個應用程式

午睡與充電 – 您的智慧午睡伴侶

還在為昏昏沉沉的感覺而煩惱嗎？午睡與充電是一款基於科學原理的午睡計時器、恢復追蹤器和個人專注力重置按鈕。快速選擇午睡時長，伴著舒緩的音樂輕鬆入睡，醒來後神清氣爽。所有個人資料僅保存在您的裝置上。

為什麼選擇午睡與充電？

快速充電：利用短暫、策略性的午睡來重置能量和專注力，告別昏昏沉沉。

科學依據：每張午睡卡都提供關於建議時間長度的相關知識－長按任意卡片即可了解其益處！

極致隱私：100% 離線且私密。無需註冊帳號，無需雲端存儲，資料絕不共享。您的歷史記錄全部儲存在您的裝置本機。

一體化工具：何必使用三個應用程式？午睡計時器、睡眠音樂、引導冥想和午睡追蹤器，盡在一個私密、離線的應用程式中。

主要功能及更新

智慧小憩
小憩定時器：選擇專家建議的時長，例如 20 分鐘的小憩，或選擇其他基於科學的選項。

輕柔喚醒：多種喚醒音可供選擇，並可選配平滑淡入效果和擴展的振動選項，實現更柔和的過渡（新增！）。

放鬆工具：存取舒緩的背景噪音（例如白噪音/棕色噪音）和不同時長的引導冥想。

直觀的追蹤與分析

小憩後流程（改進！）：透過 3 個問題快速評估您的小憩，或使用新選項在小憩中斷後立即撤銷評價。

小憩歷史記錄和小憩日誌：查看、編輯或刪除任何小憩記錄。此畫面將作為您的個人小憩日誌，包含詳細的統計資料（最佳時間、功能使用等）。

追蹤視圖（習慣追蹤器）：查看您的總體平均得分（每日、每周和每月）。它是一款真正能追蹤您睡眠習慣的工具。

時間格式控制（新增！）：在「更多」畫面下，輕鬆切換 24 小時制和 12 小時制時間格式。

數據自由（專業版）

專業版（一次解鎖）：升級即可解鎖全部功能！獲取…

• 進階統計：超越免費的每週統計。解鎖月度、年度和總體分析，查看您的長期進步。

• 找到您的最佳午睡時間：根據您的數據，取得詳細的分析結果，找出一天中最適合午睡的時間。

• 自訂午睡計時器：解鎖自訂午睡計時器，設定您想要的任何時間。

• 完整資料匯出：取得您的 PDF 和 CSV 報告。

更多內容：額外的主題、聲音和冥想。

本機資料匯出（新增！）：專業版使用者現在可以方便地在「更多」>「儲存/載入/匯出歷史記錄」下，將所有歷史記錄匯出為 CSV 或 PDF 檔案。

這款應用適合哪些人？

非常適合輪班工作者、忙碌的學生、新手爸媽，以及任何需要在家、在辦公室或外出時快速補充能量、不受干擾的人士。

立即下載，體驗新一代的午睡充電方式。快速、平靜、煥然一新。

免責聲明：午睡充電是一款健康工具，並非醫療產品。安全始終是第一位的。

新功能

New/Added
- Achievements added (under 'More' or the top bar).
- Achievements will be saved if the user exports data to the .json format.
- Version number and update history added for transparency (under 'More').
Changes/Improvements
Changed the information the user receives after selecting a nap duration.
Changed the flow for modifying features after selecting a nap duration.
Added share function for naps (after a nap or under 'History')