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關於這個應用程式

🚀 使用健身流將您的訓練提升到新的水平！這款全能健身追蹤器專為初學者、中級和高階運動員設計。無論是在健身房舉重還是在家鍛鍊，健身流都能幫助您保持一致、追蹤進度並實現目標。

⭐ 主要功能與特色：
• 🏋️‍♂️ 運動圖書館：每個肌肉群都有詳細的圖解和說明。
• 📚 訓練計劃：初學者到高階舉重者的預製計劃（胸、背、腿、肩等）。
• 🗺️ 肌肉探索：點擊任何肌肉以發現針對性鍛煉。
• 📝 訓練記錄：輕鬆記錄組數、次數和重量。
• 📊 進度分析：視覺化圖表跟蹤體積、連續天數和性能。
• 🎯 自定義計劃：使用您喜愛的運動建立自己的例行。

🎯 適合對象：
• 力量訓練和健美
• 使用啞鈴或杠鈴舉重
• 家庭鍛鍊和健身房訓練
• 初學者、中級和高階健身愛好者

💪 保持動力，保持一致，並掌握您的力量，與健身流一起提升您的鍛鍊。

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