間隔定時器可用於任何類型的間隔訓練(HIIT)的。使用這種間隔定時器,你就可以快速輕鬆地創建任何類型的間隔鍛煉。
主要功能包括:
- 簡單和易於理解的用戶界面
- 可定制的工作和休息時間
- 能夠保存鍛煉
- 選擇繼續計時器應用程序最小化時/手機被鎖定
你可以在家裡使用定時器,在健身房,或間隔工作在賽道上也是如此。如果你正在做心臟,體重,健美操,高強度間歇訓練(HIIT),或電路培訓不管,此計時器絕對是您正確的!
常見的HIIT鍛煉包括burpees,俯臥撑,深蹲,壺鈴波動,引體向上,玩玩,跳繩,和其他各種運動以及。使用這種間隔定時器,你就可以與任意數量的你想運動的創建鍛煉,一切都是為了改善你的健康和健身。