HRV4Training

A.S.M.A. B.V.

關於這個應用程式

唯一經過科學驗證的HRV應用程序，不需要外部傳感器。 HRV4Training通過針對您的身體狀況提供量身定制的反饋來幫助您優化目標

關於與手機的兼容性：如果您的手機受支持，該應用會立即檢測到，以便在不支持的情況下始終可以退款。

除了基於相機的測量值，藍牙和ANT傳感器之外，HRV4Training還支持Samsung Galaxy手機和Oura環中的專用傳感器。

HRV4Training還是第一個超越簡單測量的應用程序，它提供了有關以下方面的見解：
1）急性或每日HRV因應不同的壓力（酒精，旅行，病假，訓練，月經等）而改變
2）長期多參數趨勢看大圖
3）生理測量值與註解之間的相關性
4）訓練負荷分析，健身，疲勞，準備就緒和受傷風險
5）將應用程序鏈接到Strava或TrainingPeaks的跑步者的VO2max估計
6）訓練極化分析（或80/20）
7）每周和每月摘要以跟踪進度。

所有數據均在應用程序內部處理，以便為您提供可行的解釋，以幫助優化培訓計劃和績效。

其他特性：
-基於HRV的建議可幫助您根據客觀的恢復措施來調整培訓
-標記：可讓您標記睡眠，智力，肌肉疲勞，壓力和所有其他參數，這些參數可以幫助您了解影響身體狀況和生理壓力的因素
-可與Bluetooth SMART心率監測器（建議使用Polar H7）或ANT +心率監測器一起使用。
-可配置的測試（在1、3或5分鐘之間選擇測試持續時間）
-顯示PPG信號視圖，以確保在測試過程中使用攝像頭代替傳感器來確保信號質量
-躺下和/或站立時提取並存儲以下功能：心律，搏動間隔的平均值（AVNN），搏動間隔的標準偏差（SDNN），均方差的平方根連續R-R的數量（rMSSD），相差超過50 ms的連續R-R的對數（pNN50），低頻功率（LF，0.04-0.15 Hz），高頻功率（HF，0.15-0.40 Hz） ）
-HRV4T恢復點可提供一個簡單明了的指標來分析您的身體狀況
-人口摘要和喜歡您的人進行比較，以使您的數據更清晰
-通過電子郵件或Dropbox導出數據
-RR間隔校正
-與TrainingPeaks，SportTracks，Genetrainer，Strava等集成

有關HRV和應用使用情況的更多詳細信息，請點擊此處：
http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html

有關使用手機攝像頭的HRV的更多詳細信息，請參見：
http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability-using-the-phone-camera-android-edition

HRV4Training要求使用您的電子郵件地址註冊一個帳戶，以便可以安全備份和恢復您的數據，以防萬一（應用程序出現問題，更換手機等）。

關於此應用程式

* minor changes. You can try HRV4Training Pro here: https://hrv4training.web.app and use code AND30 for a 30% discount

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If you like the updates, please take a few minutes to the review the app. It makes a difference. Thank you!

For any issues, contact: [e-mail] or @altini_marco on Twitter

p.s. let us know if you'd like to experiment more. Happy to send you Camera HRV for free.

Cheers,
Marco & Ale