美國人飲食指南建議限制鈉每天不足超過2300毫克 - 或1500毫克,如果你是51歲以上的老年人,或者如果你有高血壓,糖尿病或慢性腎臟疾病。
我們列出超過 3000加食品與任何為零或非常低鈉食品。
APP特點:
•低食譜鈉離線
•一周低鈉菜單中的非素食者
•一周低鈉菜單中的素食者
•成千上萬的食物可離線和免費
•通過食物類別例如水果,蔬菜和豆類等搜索
當你鍵入運行•通過食品名稱搜索,並得到結果
•通過食物類別,食品名稱和鈉的金額排序
•每種食品的營養完整細節 - (你需要上網本專用)
•營養計算器
•BMI計算器
•按順序列出從最低金額為鈉食品最高
•所有食品項目批准的美國農業部*
•頻繁更新
鈉量的每上市食品100克:
•零或極低 - 957食品
•介於5及35 - 992食品
•介於35和100 - 2449年食品
•介於100和300 - 1199年食品
•介於301和600 - 1568年食品
•超過600 - 1253食品
多吃含低鈉鹽量的這些營養豐富的食物健康。
食物顯示在順序從最低到鈉的最高量。養分的量將根據每100克食物。此外,您可以看到對各單位各食品項目的完整的營養細節。
該數據是從 *美國農業部(USDA)的龐大的數據庫精挑細選。美國農業部包含大量的數據(8000加食品)的
免責聲明:我們不推薦任何食物,但我們只列出其具有零或非常低鈉食品。