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放鬆冥想和日常的想法給自己一個電梯,只要你喜歡。
拉賈瑜伽冥想是一種簡單的方式來享受積極和和平的精神狀態。只要插在你的heaphones的,生病後享受 - 在茶歇,忙碌了一天之後或之前緊張的會議。選擇一個適合你的冥想,感覺在這一刻,看看它是如何可以改變你的心情走向樂觀,開放和冷靜。
冥想休息室不僅可以幫助你自我感覺良好,它可以幫助扭轉困難的情況下,給你更多的平靜和理解使用,當你最需要它的。
更新日期
2020年9月7日
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