PRFIT Coaching

Kahunasio

關於這個應用程式

歡迎來到 PRFIT Coaching，這是您透過個人化的一對一輔導實現健身目標的終極伴侶。該應用程式旨在為您提供量身定制的健身體驗，引導您走向更健康、更健康、更快樂的旅程。

特徵：

個人化指導：根據您的具體目標、健身水平和偏好量身定制運動和營養計劃。

目標設定：定義您的健身目標，無論是減重、增肌、提升靈活性或整體健康。您的教練將幫助您設定現實且可實現的目標。

全面評估：完成初步健康評估，以評估您的優勢、劣勢和任何潛在的限制。這些數據將用於創建一個隨著您的進步而發展的個人化計劃。

視訊通話會議：與您的教練安排一對一的視訊通話會議，進行深入討論、追蹤進度並接收即時回饋和動力。

鍛鍊計畫：存取結構良好的鍛鍊程序，其中包含詳細的說明、圖像和視頻，以確保鍛鍊的形式和執行正確。

營養指導：獲得專家建議，制定符合您的健身目標和飲食偏好的均衡且可持續的飲食計劃。

進度追蹤：記錄您的日常活動、運動成績和營養攝取量，以監控您隨時間的進展。您的教練將定期提供回饋並做出調整，以保持您在正軌上。

訊息傳遞和支持：透過應用程式內訊息系統與您的教練保持聯繫，提出問題、尋求指導並在整個健身之旅中保持積極性。

練習庫：造訪龐大的練習、伸展運動庫，並提供清晰的演示，讓您充滿信心地進行鍛鍊。

社群支持：與志同道合的人一起參與健身之旅。分享經驗、提供支持並共同慶祝里程碑。

應用程式內挑戰：參加應用程式組織的有趣且有益的健身挑戰，並與其他人競爭以實現各種與健身相關的目標。

無論您是健身愛好者、健美運動員還是邁向更健康生活方式第一步的初學者，PRFIT 教練都可以為您提供個人化指導、專業知識和堅定不移的支援。告別千篇一律的運動計劃，踏上專為您設計的健身之旅！


我們的應用程式與 Health Connect 和可穿戴設備集成，提供個人化指導和精確的健身追蹤。透過使用健康數據，我們可以定期檢查並追蹤一段時間內的進度，確保獲得最佳結果，從而獲得更有效的健身體驗。

新功能

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean