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關於這個應用程式

這款應用程式旨在讓您完全自由地掌控您的訓練和營養,將您實現目標所需的一切整合到一個平台。

它擁有龐大的訓練資料庫和演示視頻,讓您能夠輕鬆有效地創建自己的訓練計劃。您可以追蹤一段時間內的進度,所有資訊都井然有序,讓您即時查看訓練成果。

在營養方面,您可以存取龐大的食物資料庫,建立完全個人化的飲食計劃。如果您想替換一種食物(例如,用米飯替換義大利麵),應用會自動調整食物的用量,確保您的總卡路里攝取量保持在既定目標範圍內。簡單、靈活、直覺。

該應用程式還包含一個補充劑面板,清楚地解釋了哪些補充劑適用於每種類型的目標,並直接連結到購物網站,讓您的選擇更加明智和實用。

最重要的是,應用程式還提供視頻,介紹健康易做的食譜、實用的訓練技巧以及優化您運動表現的策略——無論您的水平如何。

無論是初學者還是經驗豐富的運動員,它都是理想之選——一切都根據您的需求量身定制。立即下載,開始打造您的最佳版本!
更新日期
2025年11月1日

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