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PEP: Fasting - healthy plan
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精疲力竭的飲食?您想減肥並增進健康嗎?
PEP:禁食可減輕體重,恢復健康。減肥計劃基於間歇性禁食的著名技術,可為您單獨調整。
間歇性禁食是減肥的一種飲食,其本質是定期拒絕進食。這種飲食會使身體燃燒脂肪並減肥,這將使您看到一周內減肥的最初結果。主要優點是您根本不需要放棄食物,跳過早餐,午餐或晚餐就足夠了。
該應用程序將幫助:
- 要減肥。
—減輕壓力。
—改善幸福感
—規範睡眠
—改善健康
它使您可以製定自定義的間歇性禁食和恢復程序,這將幫助您快速減肥,而不會損害健康。沒有飲食或卡路里計數器。該應用程序還使您可以變得更有運動能力並改善自己的健康狀況。一個星期後結果可見。
該應用程序的功能:
—適應飢餓計劃。
—設定個人目標。
—飢餓的計時器。
—眾所周知的間隔飢餓計劃:14 / 10、16 / 8、20 / 4。
—飢餓狀況的便捷統計。所有結果都在方便的圖表上。
—該應用程序是免費提供的。
間歇禁食有什麼好處?
+斷食的健康益處已通過科學研究證明。
+改善生活方式和健康狀況。
+減少患心血管疾病的風險。
+快速減肥並恢復健康體重。
+可以減輕過敏和食物不耐受的症狀。
+您的身體發展出新的脂肪燃燒機制。
+飢餓刺激身體的清潔。
+間歇性禁食是飲食中的自然變化。
感謝您的意見和經驗,請不要害怕與我們分享pep@smorodina.mobi
如果您喜歡PEP:禁食,請留下評論!
更新日期
2021年5月28日
健康塑身
資料安全性
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PEP: Fasting 1.2.1
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