iamcomfi

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關於這個應用程式

下載 iamcomfi 休息提醒應用程序，以獲得健康的脊椎和背部！

該應用程序圍繞番茄鐘技術構建，可幫助您抵制所有這些自我干擾並重新訓練您的大腦集中註意力。

每個番茄鐘都專注於一項任務，每次休息都是一個機會，可以重新設置並將注意力集中在應該做的事情上。

將您的番茄鐘計時器設置為所需的會話長度，並使用特定標籤來區分項目和任務。不要讓分心影響您實現目標。

利用你的休息時間從辦公桌上站起來，做一些簡單但令人耳目一新的運動和伸展運動，這不僅有助於在番茄鐘訓練中更加專注，而且還能讓脊椎更健康，並防止長時間坐著引起的背痛工作。