Fitness for Amputees

Ottobock SE & Co. KGaA

關於這個應用程式

您的家用移動健身教練。

Fitness for Amputees應用程序包括由經驗豐富的Ottobock物理治療師開發的一系列針對腿和手臂截肢者的易於理解的練習。進行假體修復後最多6個月，該應用程序可以成為您的常規伴侶，並在這種特殊情況下為您提供所需的培訓。您所需要做的只是墊子，毛巾和球。在設備上安裝該應用程序後，您還可以離線使用它。

該應用程序包含3個適用於腿部假肢佩戴者的模塊和2個適用於臂部假肢佩戴者的模塊。

下肢的模塊：
-力量與耐力：用於增強上身肌肉和穩定脊椎。這是自然步態模式的基礎。
-協調與平衡：改善協調並支持假體的牢固站立。以獲得更舒適和更自然的運動順序。
-伸展與放鬆：放鬆肌肉並加快再生速度。通過這些鍛煉，可以增加肌肉的柔韌性。

上肢的模塊：
-肩膀：加強手臂和肩膀的腰帶肌肉。通過這些練習，可以避免不良的姿勢以及由此引起的背部和頭痛。
-軀幹：加強腹部和背部肌肉。為了改善平衡，在處理假體時可獲得更好的穩定性和更高的安全性。

為了獲得最佳結果，我們建議您每週訓練2-3次，每次訓練5-11分鐘，並定期在各個模塊之間進行更換。 3個難度級別（簡單/正常/困難）使您可以根據自己的身體情況對鍛煉進行單獨調整。通過更改為更高的難度級別，您可以取得長期的進步。

更多功能和優點：
-練習選擇：完成預設的訓練計劃或創建自己的個人訓練計劃
-音樂選擇：訓練到應用程序中可用的音樂或您自己的音樂
-統計功能：跟踪進度，並概述已完成的鍛煉次數
-提醒功能：讓該應用提醒您下一次訓練課程

立即下載健身截肢者應用程序，並將其添加到您的日常健身和康復計劃中！

新穎性
-通過肩膀和軀幹兩個模塊訓練截肢者

評分和評論

很好........失望東西太少了,如多點義肢工能更好。謝

關於此應用程式

Fitness for amputees in Movao! All training content can now be found in the Ottobock Movao Community App! This update gives you direct access to more information and free registration in our community platform for amputees and their relatives.