Humma

Pranascience

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Humma 應用程序通過簡單的哼唱幫助改善您的呼吸。哼唱是我們呼氣時發出聲音的過程。嘴巴閉合，空氣從鼻孔逸出，聲音從喉嚨發出。
哼唱有助於延長呼氣，從而放鬆身心。嗡嗡聲時產生的振動可以增加一氧化氮等分子的釋放，這可以幫助我們更好地呼吸和更好地循環。在練習哼唱時，您可能還會感到流口水有所改善。哼唱可以改善鼻竇的健康和鼻腔、口腔粘膜的免疫功能。緩慢的深呼吸可以改​​善注意力、記憶力和放鬆。
請訪問 https://pranascience.com/ 觀看世界領先的呼吸練習專家之一 Sundar Balasubramanian 博士的一些視頻。您可以通過 [e-mail] 聯繫我們，開設面對面和在線的個人和小組課程。

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