やめてから - 禁煙・習慣の記録

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關於這個應用程式

這款應用程式會追蹤您戒菸、戒酒或其他想要戒除的習慣所經過的時間,並以視覺化的方式呈現節省和減少的量。無需註冊帳號,也無廣告。記錄保存在您的裝置上。

* 顯示您開始戒除的日期和時間,並根據每日消耗量和成本估算已花費時間和節省量。

* 免費同時追蹤兩種習慣。

* 記錄您感到想吸煙或喝酒時的強度、情境和採取的行動。

* 提供 1 分鐘、3 分鐘和 5 分鐘的呼吸計時器。

* 重新啟動後,應用程式會保留先前的記錄,方便您查看總時長和最長時長。

* 里程碑通知和不顯示習慣名稱的通知訊息。

* 主螢幕小工具。

* 使用裝置的生物辨識認證或螢幕鎖定功能鎖定應用程式。

* 匯出和匯入受密碼保護的加密備份。

此外,只需一次購買,即可同時追蹤無限數量的習慣,並利用時間、情境和有效行動回顧功能。基本計數器、錄音、呼吸計時器、鎖定和備份功能均免費提供。

節省金額和減少金額是根據您輸入的數值估算得出的。由於安卓系統的省電設置,通知可能會延遲。

本應用並非醫療設備,不用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。如需醫療建議、診斷或治療,請諮詢合格的醫療保健專業人員,例如醫生。

您可以在設定中開啟 Plus 試用版,使用試用記錄。這些記錄與您自己的記錄和設定分開保存,演示結束後,您將恢復到您的常規記錄。
計算經過的時間和預計節省的量,並記錄您想要吸氣或吸氣的時間。包含呼吸計時器和保存功能,方便重新開始。
更新日期
2026年10月4日
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自分の記録とは分けて試せるPlusデモを追加。経過時間と節約の目安、習慣と気持ちの記録、呼吸タイマーも使えます。