使您的身體更好。完成Plank的30天計劃。
在程序中，您將從20秒開始，並且每天都會增加時間。
一個月內您將持續5分鐘！
您也可以通過為木板設置時間來使用自定義計時器。
特徵：
-木板鍛煉30天計劃
-您的自定義計時器
-鍛煉期間的語音助手
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