Forge Programming

Trainerize CBA-STUDIO 2

關於這個應用程式

透過 Forge 編程改變您的健身之旅 – 您的行動教練

使用 Forge 編程應用程式掌控您的健康和健身之旅。 Forge 程式設計專為真正的結果和持久的改變而設計，是幫助您減肥、增強肌肉和釋放全部潛力的終極工具。

隨時隨地的個人化輔導
透過 Forge 編程，您可以獲得根據您的獨特目標量身定制的個人化運動和營養計劃。我們的專家教練提供即時支援、檢查和責任，幫助您保持正軌並取得成果。

為每個目標而建構的計劃
Forge 程式設計擁有您所需的一切，無論您的關注點或健身程度為何：

減重和增肌計劃
肌力和體能訓練
推拉腿分叉
有氧運動和功能訓練
恢復和活動程序
按需 Les Mills 鍛鍊：訪問 2,500 多個課程，包括力量、有氧運動、瑜伽、武術、自行車等！
會員專屬功能
利用這些強大的功能保持井井有條、積極主動併步入正軌：

客製化線上訓練計畫：遵循個人化計畫並無縫追蹤您的運動情況。
食物追蹤器和膳食計劃：輕鬆記錄您的膳食、追蹤卡路里並找到適合您目標的食譜。
即時教練支援：直接與您的教練互動並參加小組挑戰以獲得額外動力。
進度追蹤：監控您的身體統計數據並透過條紋和應用程式徽章慶祝里程碑。
提醒與同步：接收鍛鍊提醒並與應用程式、穿戴式裝置以及 Apple Health、Fitbit、Garmin 等裝置同步。

重要提示
該應用程式是 Forge 編程的伴侶。需要一個活躍帳戶才能存取這些功能。已經是會員了？向您的教練詢問您的登入詳細資訊。新的？造訪我們的網站即可開始並解鎖您的帳戶。

加入 Forge 社區
立即下載 Forge 編程應用程序，開始邁向更健康、更強大、更自信的道路。讓我們一起實現你的目標吧！