Life Time Training

Life Time, Inc.

關於這個應用程式

Life Time Training應用程序通過提供由經認證的Life Time私人教練創建的個性化計劃來幫助您實現健身目標。終身培訓將通過全面的培訓計劃，交互式消息傳遞和進度報告來幫助您保持健康的生活方式。

在應用程序中
通過與Trainer以及應用程序社區組中的即時消息傳遞負責。

定製程序
由經認證的終身私人教練創建，您的程序將根據您的目標和能力進行定制。

運動視頻庫
觀看私人教練規定的每項運動的視頻，以了解正確的形式和技巧。

鍛煉日曆
查看程序的日曆視圖，以了解即將發生的事情以及已經完成的事情。

計劃追踪
跟踪您的有氧運動和力量鍛煉，身體測量和任務，以保持動力。

進度跟踪
拍攝進度照片並記錄整個計劃中的提升測量值。

營養追踪
與Fitbit或MyFitnessPal同步以跟踪您的日常營養。

關於此應用程式

We’ve made some exciting upgrades to the Apple Watch App powered by Trainerize that will make it easier for clients to train on the go! Now, clients can leave their phones behind and be able to start and track any workout (regular, circuit, and interval), including three new cardio activities, swimming, dancing, and HIIT, directly from their watch!
As always, we've also made some back-end upgrades and bug fixes to make your experience even better.