Willora: Gentle 15-Min Fitness

Virtuagym Professional

關於這個應用程式

Willora 是一款專為忙碌人士打造的溫和健身應用程式。透過 15 分鐘居家運動和日常小習慣，培養規律性，無需內疚。透過貼心的指導和切實可行的方案，塑造您的腰部曲線，增強您的意志力。

您將獲得：
• 每日迷你計畫：簡短的運動（10-15 分鐘）和一個您可以堅持的小習慣。
• 影片庫：精心挑選的核心/腰部訓練、姿勢和放鬆項目，無需任何器材。
• 習慣與追蹤：簡潔的進度條與「健康餐盤」方法，取代卡路里計算。
• 挑戰與獎勵：等級、積分、徽章、獎勵內容，讓您保持參與。

進階功能
• 追蹤您的日常健身活動
• 追蹤您的體重和其他身體指標
• 訪問超過 2000 種練習和活動
• 清晰的 3D 鍛鍊演示
• 使用預設運動或建立自己的運動計劃
• 隨著您的進步，收集超過 150 個徽章

為什麼選擇 Willora
輕鬆、循序漸進的入門指導，讓您不會感到不知所措；專為真實生活設計的訓練計劃（最多 15 分鐘）；溫暖、支持的語氣，幫助您堅持不懈。我們訓練您的意志力，確保效果持久。

溫馨提示
Willora 需要註冊帳戶並付費訂閱才能獲得完整存取權限。訂閱直接透過 Willora 官方網站進行管理。此並非醫療建議—如果您有任何健康問題，請在開始之前諮詢您的醫生。