WellGo

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關於這個應用程式

隨著我們邁向百歲人生，「WellGo」助您最大程度地提升健康水平。

WellGo 應用整合健康、睡眠和健身訊息，鼓勵您改善運動習慣、睡眠品質和日常飲食習慣，從而幫助預防和改善疾病。

步數管理：連接至智慧型手機的 Health Connect 應用程式或智慧型手錶。每日步數即時排名。記錄您的日常活動有助於提升您的健康意識。

卡路里管理：連接穿戴裝置後，您可以透過 WellGo 管理健身活動和其他活動的卡路里消耗。管理每日卡路里攝取有助於您養成更積極的生活方式。

飲食管理：追蹤早餐、午餐、晚餐、點心、酒精攝取量和食物攝取量的趨勢。只需輕按一下即可輕鬆記錄 10 項內容，並隨時查看膳食的營養平衡。一目了然地識別容易缺乏的食物，從而提高您的飲食意識。

體能測量管理：記錄您的體重、體脂率、體溫等數據，以便每日監測您的身體狀況。您可以透過圖表查看各項測量指標的進度。

睡眠管理：連接智慧手錶等穿戴式設備，即可記錄睡眠情況並管理睡眠時間，從而幫助您保持睡眠品質。即使沒有可穿戴設備，您也可以將其連接到智慧型手機上的睡眠應用程式。

健康檢查結果管理：您可以在應用程式上查看健康檢查結果。透過圖表查看健康檢查結果和進展情況，有助於您維護健康，降低患病風險。

壓力檢查管理：您可以隨時在應用程式上查看壓力檢查結果，幫助您更好地維護心理健康。

疾病與健康管理：透過提供健康檢查後的後續報告並記錄您的健康狀況，您可以有效地管理疾病和健康。

疾病預防與公共衛生：改善應用程式中評估的指標有助於預防疾病，改善公共衛生。

心理與行為健康：應用程式內提供壓力檢測、後續追蹤和健康諮詢服務，以支持您的心理和行為健康。

整體健康等級：您的健康狀況將根據多種因素進行評分，包括身體檢查結果、醫療訪談結果、步數、睡眠、飲食和健康測試。遊戲將健康等級分為 46 個級別，讓您以遊戲化的方式專注於日常健康。任務功能：從運動、飲食、牙齒保健和睡眠等多個類別中選擇任務，幫助您養成健康的生活習慣。完成任務即可獲得經驗值，您的城堡小鎮也會不斷發展壯大。此功能鼓勵您在享受遊戲樂趣的同時養成健康的生活習慣。

團隊功能：與朋友創建步行團隊。設定團隊步行距離目標，並根據個人步數努力達成目標，這對於職場溝通非常實用。

預約功能：預約公司醫療專業人員、疫苗接種和健康檢查。

健康諮詢功能：使用訊息功能直接與醫療專業人員溝通，並獲得心理健康問題和其他問題的支持。