Enlightn

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關於這個應用程式

Enlightn™ 提供了一套旨在改善您的心理健康的工具和資源，由 Vincent J. Felitti 博士和 Brian Alman 博士利用疾病管制中心 (CDC) 和 Kaiser Permanente 的突破性研究開發。此解決方案包括 ACE 評估，可幫助您了解不良童年經歷對您健康的長期影響。


主要特點：

• ACE 評估：此評估由CDC 和Kaiser Permanente 開發，可協助您了解不良童年經驗的影響。

• PCE 評估：評估您的正向童年經驗。

• 幸福追蹤器：追蹤您的感受並發現影響您情緒的因素。

• 立即減輕壓力計畫：透過我們的專業技術和健康實踐來控制壓力並提高您的健康水平。

• 監控壓力程度：追蹤您的壓力、確定主要影響並追蹤您的進度。

• SOS 技巧：在需要時獲得支持，以幫助您感覺更好並追蹤您的情緒和壓力水平。

• 一對一會議：為表現最佳的員工安排與Brian Alman 博士的獨家會議。

• 基礎知識：解鎖基礎知識，致力於成為工作場所健康、工作與生活平衡、心理健康、壓力管理、人際關係、溝通、放鬆和正念等領域的大師。征服它們即可獲得徽章！

• 經過驗證的解決方案：存取幾十年來一直有效的臨床驗證內容和解決方案。


True Sage 的應用程式 Enlightn™ 是 True Sage 健康系統的最新數位補充。 True Sage 以其創新、個人化的壓力管理方法而聞名。我們即時激勵、激勵、教導、支持和跟進，以減輕壓力、提高生產力，並節省用於與壓力相關的休假、就醫、應對機制和其他基於症狀的臨時解決方案的資金。