300 sit-ups
Iqukethe izikhangiso
100+
Okudawunilodiwe
Wonke umuntu
info
Mayelana nalolu hlelo lokusebenza
"Ukuhlala ama-300" uhlelo lokuqeqesha ngokushesha ukuthuthukisa imisipha yakho yesisu.
Lolu hlelo luzokuvumela ukuba uqinise imisipha yakho yesisu, futhi uma uqhuba njalo, uveza isisu esiswini.
Ngaphezu kwalokho, kudingeke ukuba usebenzise imisipha yomzimba ngoba ibhekene nemisebenzi eminingi ebalulekile emzimbeni.
Lolu hlelo luzokuvumela ukuba uqinise imisipha yakho yesisu, futhi uma uqhuba njalo, uveza isisu esiswini.
Ngaphezu kwalokho, kudingeke ukuba usebenzise imisipha yomzimba ngoba ibhekene nemisebenzi eminingi ebalulekile emzimbeni.
Kubuyekezwe ngo-
Ukuphepha kwedatha
Onjiniyela bangase babonise ulwazi lapha mayelana nendlela i-app yabo eqoqa futhi esebenzisa ngayo idatha yakho. Funda kabanzi mayelana nokuphepha kwedatha
Alukho ulwazi olutholakalayo
Yini entsha
.
Ukusekelwa kwe-app
Mayelana nonjiniyela
Maxime Phan Thanh
maximephanthanh@gmail.com
France
undefined
