Arm Fitness: Bicep & Triceps
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
4,5star
7,22 мың пікір
100 м.+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Армияның ең жақсы фитнес жаттығулары - сіздің биксерліктеріңіз брицикс, тризепс браши, дальтоидтер мен білекшені тонерге үйрету үшін ең озық және икемді жарақталған жаттығулар.
Бұл қолданба сізді фитнес мақсаттарына қол жеткізуге көмектеседі.
Соңғы жаттығулар, жаттығулар мен тренажерлар жаттығулар мен жаттығулардың (иықтардың) жаттығу ұзақтығы сіздің жаттығуыңыздың ұзақтығымен біріктірілген.
- Ең жақсы қару-жарақты мақсатты дене құрылысы тонерді бицепс жаттығулары үшін жаттығулар өткізеді.
- Фитнес мақсатына қол жеткізу үшін ең қажетті жаттығулар мен тренажерлерді қосыңыз.
- Жоғары сапалы бейнелерді көрсету.
- Икемді жаттығу: жаттығу жаттығу ұзақтығын орнатыңыз.
- Қолайсыз білек жаттығуларын өткізіп жіберіңіз.
- жаттығудағы дауыстық тренердің түсініктемесі.
- жаттығулар туралы ескертулер.
- жаттығу статистикасы мен калориялар саны.
- Ерлерге арналған фитнес пен әйелдерге арналған бірдей фитнес.
Сізге жарамсыз және тонерді алу үшін тренажерлік құрамның болуы қажет емес! Сіз біздің жаттығуларымызбен жаттығуыңыз керек, бұлшық еттеріңізді арам және орташа болу үшін жаттығу, денсаулығыңызды, диета мен күйіп қалуыңызды, сондай-ақ үйде көп термен жаттығу кезінде, сондай-ақ фантастикалық білек, иық және бицепс жаттығулары үшін керемет жаттығулар жасаңыз. .
Біз ең жақсы фитнес-тренингтердің шешімдерінің бірін қамтамасыз етеміз және автоматты түрде жаттығу жоспарын жасайсыз, ол сізге жаттығу кезінде бірнеше минут ішінде теріңізді шығарады, бұл жаттығуды пайдалана отырып, жарылғыш бицепс және бұзылған бұлшық еттерді қару-жарақ үшін жақсы жаттығуларды қамтитын үйдегі фитнес ерітіндісімен қолдануға болады. & Дельтоидтер.
Брахиорадиал, бракиалис, экстенсорлар, бицепс сатпс және білек бұлшықеттерін қамтитын жалпы жаттығуларды қамтамасыз етеді.
Фитнес жаттығулары: Bicep Curls, Chair Dips, Концентрациялық бұйра, Curl Press, Dumbbell Curls, Фронталь көтеру, Балшық бұйра, Lying Tricep кеңейтімі, Басып шығару бастары, Люктерді көтеру, Қысқыш көтеру, Артқы дальтоидты көтеру, Бөртпелерге арналған соққылар, Білек бұйралар, Tricep кеңейтімі және тағы басқалар.
Армияның ең жақсы фитнес - Best Abs Fitness, Best Butt Fitness және Women Workout арасында фитнес бағдарламаларының қатарына кіреді. Бірге бірге дене жаттығуларын жақсы өткізе аласыз.
Бұл бағдарлама әйелдерге арналған дене шынықтыру және ерлер денсаулығының біреуі үшін, дене бояуы немесе дененің құрылысы үшін жарамды.
Ескерту: Бұл қолданба әлі Google Fit-те жұмыс істемейді.
Бұл қолданба сізді фитнес мақсаттарына қол жеткізуге көмектеседі.
Соңғы жаттығулар, жаттығулар мен тренажерлар жаттығулар мен жаттығулардың (иықтардың) жаттығу ұзақтығы сіздің жаттығуыңыздың ұзақтығымен біріктірілген.
- Ең жақсы қару-жарақты мақсатты дене құрылысы тонерді бицепс жаттығулары үшін жаттығулар өткізеді.
- Фитнес мақсатына қол жеткізу үшін ең қажетті жаттығулар мен тренажерлерді қосыңыз.
- Жоғары сапалы бейнелерді көрсету.
- Икемді жаттығу: жаттығу жаттығу ұзақтығын орнатыңыз.
- Қолайсыз білек жаттығуларын өткізіп жіберіңіз.
- жаттығудағы дауыстық тренердің түсініктемесі.
- жаттығулар туралы ескертулер.
- жаттығу статистикасы мен калориялар саны.
- Ерлерге арналған фитнес пен әйелдерге арналған бірдей фитнес.
Сізге жарамсыз және тонерді алу үшін тренажерлік құрамның болуы қажет емес! Сіз біздің жаттығуларымызбен жаттығуыңыз керек, бұлшық еттеріңізді арам және орташа болу үшін жаттығу, денсаулығыңызды, диета мен күйіп қалуыңызды, сондай-ақ үйде көп термен жаттығу кезінде, сондай-ақ фантастикалық білек, иық және бицепс жаттығулары үшін керемет жаттығулар жасаңыз. .
Біз ең жақсы фитнес-тренингтердің шешімдерінің бірін қамтамасыз етеміз және автоматты түрде жаттығу жоспарын жасайсыз, ол сізге жаттығу кезінде бірнеше минут ішінде теріңізді шығарады, бұл жаттығуды пайдалана отырып, жарылғыш бицепс және бұзылған бұлшық еттерді қару-жарақ үшін жақсы жаттығуларды қамтитын үйдегі фитнес ерітіндісімен қолдануға болады. & Дельтоидтер.
Брахиорадиал, бракиалис, экстенсорлар, бицепс сатпс және білек бұлшықеттерін қамтитын жалпы жаттығуларды қамтамасыз етеді.
Фитнес жаттығулары: Bicep Curls, Chair Dips, Концентрациялық бұйра, Curl Press, Dumbbell Curls, Фронталь көтеру, Балшық бұйра, Lying Tricep кеңейтімі, Басып шығару бастары, Люктерді көтеру, Қысқыш көтеру, Артқы дальтоидты көтеру, Бөртпелерге арналған соққылар, Білек бұйралар, Tricep кеңейтімі және тағы басқалар.
Армияның ең жақсы фитнес - Best Abs Fitness, Best Butt Fitness және Women Workout арасында фитнес бағдарламаларының қатарына кіреді. Бірге бірге дене жаттығуларын жақсы өткізе аласыз.
Бұл бағдарлама әйелдерге арналған дене шынықтыру және ерлер денсаулығының біреуі үшін, дене бояуы немесе дененің құрылысы үшін жарамды.
Ескерту: Бұл қолданба әлі Google Fit-те жұмыс істемейді.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Бағалар мен пікірлер
4,5
6,34 мың пікір
Бағдат Ерсейіт
- "Орынсыз" деп белгілеу
2021 ж. 15 қазан
Топ
