Arm Fitness: Bicep & Triceps
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.5star
7.22వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఉత్తమ ఆర్మ్స్ ఫిట్నెస్ శిక్షణ టోనర్ మీ ద్విశిరస్క బాహు, బాహు బాహు, deltoids & ముంజేయి శిక్షణ అత్యంత అధునాతన & అనువైన ఆవిర్భవించినది చేతులు ఫిట్నెస్ అనువర్తనం ఉంది.
ఈ అనువర్తనం పుష్ & మీరు ఆవిర్భవించినది & బిగువు వల్ల ఆయుధాలు మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి సహాయంగా అన్నారు.
అంతిమ bicep వ్యాయామాలు, tricep వ్యాయామాలు & త్రిభుజాకారము వ్యాయామం (భుజాలు) మీ ఎంపిక యొక్క సమయంతో ఒక bicep వ్యాయామంగా ఫిట్నెస్ రొటీన్ లో కలిపి.
- ఉత్తమ చేతులు లక్ష్యంగా శరీరం భవనం టోనర్ గుళికలు శిక్షణ కండలు వ్యాయామం ఆవిర్భవించినది నిర్వర్తిస్తుంది.
- మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యం చేరుకోవడానికి చాలా ముఖ్యమైన bicep అంశాలు & tricep అంశాలు చేర్చండి.
- అధిక నాణ్యత మృదువైన వీడియో ప్రదర్శన.
- ఫ్లెక్సిబుల్ వ్యాయామం: వ్యాయామం శిక్షణ వ్యవధి సెట్.
- పనికిరాదని ముంజేయి వ్యాయామాలు దాటవేయి.
- లో-వ్యాయామం వాయిస్ శిక్షణ వ్యాఖ్యానం.
- వర్కౌట్ రిమైండర్లు.
- వర్కౌట్ గణాంకాలు & కాలోరీ కౌంట్.
- పురుషుల ఫిట్నెస్ & ఒకటిగా మహిళలు ఫిట్నెస్ కోసం రెండు అనుకూలం.
మీరు ఆవిర్భవించినది పొందడానికి ఒక జిమ్ సభ్యత్వం & టోనర్ అవసరం లేదు! మీరు మా ఫిట్నెస్ Apps తో వ్యాయామం చేయడానికి, ఆ కండరాలు లీన్ మారింది వ్యాయామం మరియు సగటు మీ ఆరోగ్యం, ఆహారం నిర్వహించడానికి మరియు హోమ్ ఒక అద్భుతమైన ముంజేయి, భుజాలు & కండలు వ్యాయామం కోసం ఒక తెలివైన bicep అభ్యసనాలతో పాటు, చెమట యొక్క మా తో వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు కేలరీలు బర్న్ సంతోషాన్నిస్తుంది .
మేము ఉత్తమ ఉచిత ఫిట్నెస్ నిత్యకృత్యాలను పరిష్కారాలను ఒకటి అందించడానికి మరియు మీరు పేలుడు కండలు అభివృద్ధి & చేతులు ఉత్తమ వ్యాయామాలు కలిగి ఉన్న మా హోమ్ ఫిట్నెస్ పరిష్కారం ఉపయోగించి కండరాల చేతులు ఆవిర్భవించినది ఈ శిక్షణ ఉపయోగించడం, వాడుకలో నిమిషాల్లో చెమట చేస్తుంది ఇది డైనమిక్ ఆటోమేటిక్ వ్యాయామం ప్రణాళిక రూపొందించడానికి deltoids &.
ఇది బాహు రత్ని, భుజపు, extensors, కండలు ticeps & ముంజేయి కండరాలు సహా మొత్తం ఆర్మ్ వ్యాయామాలు అందిస్తుంది.
ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలు: bicep curls, చైర్ ముంచటం, కాన్సంట్రేషన్ Curls, వలయములుగా ప్రెస్, Dumbbell curls, ఫ్రంట్ లేపుతున్నాయి హామర్ curls, tricep ఎక్స్టెన్షన్, ఓవర్హెడ్ ప్రెస్, వీపు పార్శ్వ లేవనెత్తుతుంది అబద్ధం, పుష్ అప్స్, వెనుక డెల్టాయిడ్ లేపుతున్నాయి Dumbbell ముడుపులు, ముంజేయి Curls, tricep పొడిగింపు & ఇంకా ఎన్నో.
ఉత్తమ ఆర్మ్స్ ఫిట్నెస్ ఉత్తమ అబ్స్ ఫిట్నెస్, ఉత్తమ భట్ ఫిట్నెస్ & మహిళా వర్కౌట్ మధ్య ఫిట్నెస్ అనువర్తనాలు ఒక శ్రేణిలో భాగం. కలిసి మీరు గొప్ప శరీరం భవనం అంశాలు ఉండవచ్చు.
అనువర్తనం శరీరం toning లేదా శరీరం భవనం ప్రయోజనం కోసం మహిళల ఫిట్నెస్ మరియు ఒక పురుషుల ఆరోగ్య, అనుకూలంగా ఉంటుంది.
గమనిక: ఈ అనువర్తనం ఇంకా Google ఫిట్ పనిచేయదు.
ఈ అనువర్తనం పుష్ & మీరు ఆవిర్భవించినది & బిగువు వల్ల ఆయుధాలు మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి సహాయంగా అన్నారు.
అంతిమ bicep వ్యాయామాలు, tricep వ్యాయామాలు & త్రిభుజాకారము వ్యాయామం (భుజాలు) మీ ఎంపిక యొక్క సమయంతో ఒక bicep వ్యాయామంగా ఫిట్నెస్ రొటీన్ లో కలిపి.
- ఉత్తమ చేతులు లక్ష్యంగా శరీరం భవనం టోనర్ గుళికలు శిక్షణ కండలు వ్యాయామం ఆవిర్భవించినది నిర్వర్తిస్తుంది.
- మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యం చేరుకోవడానికి చాలా ముఖ్యమైన bicep అంశాలు & tricep అంశాలు చేర్చండి.
- అధిక నాణ్యత మృదువైన వీడియో ప్రదర్శన.
- ఫ్లెక్సిబుల్ వ్యాయామం: వ్యాయామం శిక్షణ వ్యవధి సెట్.
- పనికిరాదని ముంజేయి వ్యాయామాలు దాటవేయి.
- లో-వ్యాయామం వాయిస్ శిక్షణ వ్యాఖ్యానం.
- వర్కౌట్ రిమైండర్లు.
- వర్కౌట్ గణాంకాలు & కాలోరీ కౌంట్.
- పురుషుల ఫిట్నెస్ & ఒకటిగా మహిళలు ఫిట్నెస్ కోసం రెండు అనుకూలం.
మీరు ఆవిర్భవించినది పొందడానికి ఒక జిమ్ సభ్యత్వం & టోనర్ అవసరం లేదు! మీరు మా ఫిట్నెస్ Apps తో వ్యాయామం చేయడానికి, ఆ కండరాలు లీన్ మారింది వ్యాయామం మరియు సగటు మీ ఆరోగ్యం, ఆహారం నిర్వహించడానికి మరియు హోమ్ ఒక అద్భుతమైన ముంజేయి, భుజాలు & కండలు వ్యాయామం కోసం ఒక తెలివైన bicep అభ్యసనాలతో పాటు, చెమట యొక్క మా తో వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు కేలరీలు బర్న్ సంతోషాన్నిస్తుంది .
మేము ఉత్తమ ఉచిత ఫిట్నెస్ నిత్యకృత్యాలను పరిష్కారాలను ఒకటి అందించడానికి మరియు మీరు పేలుడు కండలు అభివృద్ధి & చేతులు ఉత్తమ వ్యాయామాలు కలిగి ఉన్న మా హోమ్ ఫిట్నెస్ పరిష్కారం ఉపయోగించి కండరాల చేతులు ఆవిర్భవించినది ఈ శిక్షణ ఉపయోగించడం, వాడుకలో నిమిషాల్లో చెమట చేస్తుంది ఇది డైనమిక్ ఆటోమేటిక్ వ్యాయామం ప్రణాళిక రూపొందించడానికి deltoids &.
ఇది బాహు రత్ని, భుజపు, extensors, కండలు ticeps & ముంజేయి కండరాలు సహా మొత్తం ఆర్మ్ వ్యాయామాలు అందిస్తుంది.
ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలు: bicep curls, చైర్ ముంచటం, కాన్సంట్రేషన్ Curls, వలయములుగా ప్రెస్, Dumbbell curls, ఫ్రంట్ లేపుతున్నాయి హామర్ curls, tricep ఎక్స్టెన్షన్, ఓవర్హెడ్ ప్రెస్, వీపు పార్శ్వ లేవనెత్తుతుంది అబద్ధం, పుష్ అప్స్, వెనుక డెల్టాయిడ్ లేపుతున్నాయి Dumbbell ముడుపులు, ముంజేయి Curls, tricep పొడిగింపు & ఇంకా ఎన్నో.
ఉత్తమ ఆర్మ్స్ ఫిట్నెస్ ఉత్తమ అబ్స్ ఫిట్నెస్, ఉత్తమ భట్ ఫిట్నెస్ & మహిళా వర్కౌట్ మధ్య ఫిట్నెస్ అనువర్తనాలు ఒక శ్రేణిలో భాగం. కలిసి మీరు గొప్ప శరీరం భవనం అంశాలు ఉండవచ్చు.
అనువర్తనం శరీరం toning లేదా శరీరం భవనం ప్రయోజనం కోసం మహిళల ఫిట్నెస్ మరియు ఒక పురుషుల ఆరోగ్య, అనుకూలంగా ఉంటుంది.
గమనిక: ఈ అనువర్తనం ఇంకా Google ఫిట్ పనిచేయదు.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.5
6.34వే రివ్యూలు
