Forfeit е апликација за отчетност која ви ги зема парите ако не ги завршите вашите навики. Ние се засноваме на научно поддржан концепт на Договори за навики - популаризиран од Atomic Habits - дека губењето пари е многу мотивирачко.
Од 20.000+ корисници постигнаа стапка на успех од 94% на над 75.000 загубари, со обложување над 1 милион долари.
КАКО РАБОТИ
1. Поставете ја вашата загуба
Поставете ја задачата/навиката што сакате да ја завршите, кога сакате да ја завршите и колку ќе изгубите ако не ја завршите.
2. Поднесете ги вашите докази
Потврдете дека сте ја завршиле вашата навика користејќи некој од методите дефинирани подолу. Ова може да биде во форма на фотографија, тајмлапс, самопроверка, потврда на пријател, пријавување со GPS, ограничување за следење на веб, трчање на Strava, активност на Whoop, оброк MyFitnessPal или било што друго.
3. Или губите пари
Ако не испратиш докази навреме, губиш пари. Ова ретко се случува - само 6% од промашувањата не успеваат. Ако не успеете, можете да поднесете жалба за неуспешното губење - ние сакаме да не успеете само ако тоа е прашање на силата на волјата, а не ако животот се попречи!
МЕТОДИ НА ВЕРИФИКАЦИЈА
• Фотографија
Фотографирајте ја задачата што сте ја завршиле и вештачката интелигенција ќе потврди дали вашата фотографија се совпаѓа со вашиот опис.
Примери: во теретана, инбокс нула, Duolingo завршен, поднесена домашна задача, земање лекови.
• Изминувањето на времето
Снимете тајмлапс како ги завршувате задачите што сте ги завршиле, а човек ќе потврди дали вашата фотографија се совпаѓа со вашиот опис.
Примери: медитација, ноќна рутина, истегнување, работа 1 час.
• Самопотврди
Едноставно потврдете дали сте ја завршиле оваа задача. Нема потреба од докази!
Примери: Забрането пушење, без пиење, без испарување, апсолутно ништо!
• Пријател-Потврди
Нека ви посведочи некој пријател за одговорност дали сте завршиле или не сте завршиле некоја задача.
Примери: Без пиење, без телефон во куќата, без јадење брза храна.
• GPS Check-in
Поставете GPS локација од која мора да бидете во рок од 100 метри до крајниот рок.
Примери: Пријавете се во теретана, работа на време, дома до одредено време.
• GPS Избегнувајте
Поставете локација на која нема да бидете во одреден радиус на крајниот рок.
Примери: Небивање во кафеана за време на викендите, излегување од дома во одредено време.
• Интеграција на RescueTime
Ние се синхронизираме со RescueTime, веб-апликација за следење време. Можете да го користите ова за да поставите прагови на веб-локации/апликации на работната површина.
Примери: максимум 30 минути на reddit.com, минимум 2 часа на VSCode, максимум 30 минути на gmail.com
• Помородо тајмер
Ова е тајмер што ако го исклучите, не успевате.
Примери: Работење 30 минути, медитација 20 минути, учење 45 минути.
ДРУГИ КАРАКТЕРИСТИКИ
• X дена/недела: поставете ги загубите да се доспеваат одредено пати неделно (на пр., вежбајте 3 пати/недела)
• Одредени денови/недела: поставете ги отплатите да се доспеваат само во одредени денови (на пр., работни денови или Mo/We/Fr)
• Жалба се што било: ако треба да прескокнете поднесок, едноставно испратете жалба и тој ќе биде разгледан за неколку часа од човек.
• Различни режими на попустливост: во зависност од вашиот режим на попустливост (благ, нормален, тежок), може или не треба да се бара да ја оправдате жалбата со докази. Тешкиот режим не дозволува жалби.
• Одговорност за текст: ако не успеете, ќе биде испратена порака до вашите пријатели, со што ќе им се даде до знаење дека не сте успеале.
НАСКОРО
• Интеграција на Android Screen Time
• Тренер за одговорност за вештачка интелигенција
• Друштвени пропусти со пријателите
• Интеграција на Google Fit