My Work in Progress - Gym Log

My Work In Progress

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

My Work in Progress ni bure, smart, no-nonsense gym logger iliyoundwa kwa (na) kujitolea weightlifter & bodybuilder.

Kwanini uchague Kazi Yangu Katika Maendeleo?
»Kazi Yangu katika Maendeleo (myWIP kwa kifupi) imeundwa kwa panya ya mazoezi ya kujitolea. Haina vipengee vya kutokuwa na maana / visivyo na maana, grafu zilizo ngumu zaidi / zisizo na maana, mazoea yaliyotengenezwa mapema, na vitu vingine visivyo na maana programu nyingi za mazoezi hutoa. Kazi Yangu katika Maendeleo ni rahisi, nadhifu, na inazingatia kukupa muhtasari safi wa kuona wa mazoezi yako. Ikiwa uko makini juu ya mazoezi na unajua unachofanya, basi kumbukumbu hii ya mazoezi ni kwako. Juu ya yote, ni bure kabisa.

Kumbuka : Programu hii ni Programu ya Wavuti inayoendelea: muunganisho wa mtandao unahitajika.

Utaratibu:
- Tengeneza mazoea yako ya mazoezi ya mazoezi ya kuongeza uzito, uzani wa mwili, na mazoezi ya moyo.
- Unda mazoezi yako ya kitamaduni na uwaagize kulingana na mahitaji yako.
- Tengeneza mipango ya mazoezi (panga mazoezi ya kuweka mbele na ongeza seti kuu).
- Inasaidia aina zote za mazoezi: uzito na wakati, uzito, wakati, umbali na wakati, nk.
- Usafi safi na angavu wa mazoea na mazoezi yako yote.
- Angalia maelezo ya haraka juu ya mazoezi ya mwisho yaliyofunzwa na malengo yanayokuja.

Logger ya Workout:
- Washa hali ya mazoezi wakati unapoingia kwenye mazoezi.
- Fuatilia mazoezi yako kwa wakati halisi na uone grafu na takwimu za wakati halisi ili kuibua maendeleo yako.
- Pata muda halisi wa mazoezi, ujazo, na mazoezi uliyofanya wakati wa mazoezi yako.
- Ongeza maelezo kwenye mazoezi yako.
- Tazama malengo na mapendekezo yajayo ya rekodi yako ijayo ya kibinafsi.
- Urambazaji wa angavu na logger (+ - vifungo).
- Kipima muda.
- Ratiba iliyokadiriwa Kujitahidi (RPE) na Wawakilishi katika Hifadhi (RIR).
- Kalenda ya mazoezi yako ya hapo awali.
- Orodha ya kihistoria ya mazoezi yako ya hapo awali.
- Inasaidia vitengo vyote vya metri na kifalme.

Malengo:
- Tengeneza malengo ya kawaida ya mazoezi kwa undani (uzito / reps na tarehe ya mwisho).
- Malengo yamejumuishwa na logger ya Workout na katika programu yote.

Fuatilia vipimo:
- Unda vipimo vya kawaida kufuata, kama uzani, BMI, saizi ya mkono, saizi ya mguu, nk.
- Pata muhtasari wa maendeleo yako kwa kila kipimo.

Jumla:
- Chini ya maendeleo ya kila wakati na panya wa mazoezi ya kujitolea kama wewe!
- Programu hii ni toleo la Android la https://myworkinprogress.app.
- Hii inamaanisha kuwa programu pia inapatikana kupitia wavuti na kwa hivyo data yako imehifadhiwa salama kwenye wingu. Hakuna wasiwasi zaidi juu ya muundo / kubadilisha simu na kupoteza maendeleo yako.
- Hali ya giza inapatikana.
- Mapendekezo? Tafadhali nitumie barua pepe kwa [e-mail].

Mapya

Dependency updates